动感单车(自行车)英文名字(SPINNING)，是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动，动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部力量，美化下肢形体。一个时尚动感的课程，目前在大型健身房流行并深受会员欢迎。无锡动感单车教练培训班课程的学习让你把握动感单车课的运动原理、教学方法、音乐选择与编排、控制技巧及路段设计技巧。

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